tips para sentirse mejor

ayer estaba volviendo de introducción a la ingeniería de software y me saludo la profe del remedial de matemática después me di cuenta de que era ella que me saludo desde su autito fiat muy contenta luego les contaré porque creo que estaba con esa sonrisita que le vi en el rostro.  

fiat 500L, ese auto y en esos colores es el que tenía la profe

Tips para sentirse mejor

NOTA : No soy psicólogo por lo que esto puede tener algunos problemas ante cualquier falla en el método pregunte a su profesional mental amigo.

cuando llegue a mi casa y terminé de comer mi abuela me comenzó a presionar con que tenía que estudiar pero exagerándolo mil veces y cuando me comencé a sentir mal y yo llorando acostado en mi cama dijo que no llorara eso me hizo sentir peor, paso un rato saque las lágrimas que tenía acumuladas por hacer malos programas en el parcial escrito de pascal, por no haber aprobado el parcial de matemática del curso de nivelación y porque desde hace unos días que no me respondían los mensajes de Whatsapp que yo enviaba. seguí un rato así alimentando mis pensamientos negativos autodestructivamente hasta que mi abuela al fin se dio cuenta de como encarar la situación correctamente ella se acercó a mi diciendo que no me preocupe que todos nos podemos equivocar alguna vez y contó lo que vi con ella cuando andábamos en el auto, luego de que me contó tan graciosa anécdota vino mi abuelo a decirme lo mismo de que no me preocupara.

 La anécdota que me salvo    

resulta que una vez estábamos en el auto mi abuela y yo, hasta ahí todo normal por el paseo de las esculturas y la entrada a palihue de repente escuchamos los típicos bocinazos de cuando alguien se recibe de una carrera universitaria y vemos un tipo sin camisa y con barba, su "camisa" era la cantidad de pintura que le habían tirado no me acuerdo el color pero me acuerdo que casi lo pisamos y que cuando lo vimos nos reímos un montón esa anécdota me hizo sentir mejor y que pasan cosas buenas en esta vida no hay que amargarse sin importar lo que te haga poner triste.

 La felicidad mia y de la profe

ahora les contare porque creo yo que la profe del remedial de matemática estaba tan feliz. la primera razón de su felicidad era porque me había visto y siendo ella tan simpática me saludo, la segunda razón es porque una vez que yo supe en que aula eran las clases de práctica a la que faltaba mucha gente, que solo venía a las clases teóricas o ni siquiera venía, comencé a ir seguido a las clases teóricas y de practica, la tercera razón es que gracias a que me puse las pilas, practiqué, revise que las soluciones estarán formalizadas(Eso suma mucho) corrigiendo de paso los errores del examen y pregunté mis dudas a la profe antes del parcial pude aprobarlo de una buena vez con 50 puntos por lo que ahora debo sacarme 70 a mas para que los dos parciales sumen 120 o mas, así que seguiré practicando 

 

Sin mas preámbulos les dejo con los tips que pensé para no estar tristes, como todo en esta vida no son infalibles pero zafan al no ser una estaca en el corazón :

• Busca cosas graciosas, puede parecer obvio pero la risa es la mejor medicina recordando y/o buscando cosas graciosas como anécdotas, videos, memes graciosos, chistes, etc. vas a pensar en positivo y alejara a la tristeza de tí. 
  
• No te autodestruyas, trata de no pensar negativamente sobre tu persona ni pensar sobre tus fracasos y errores.
• Piensa que podrás salir, tené confianza en que podrás salir de la tristeza que te esta carcomiendo para que tu cerebro no se bloquee y puedas ser feliz .  
• Piensa en positivo, no pienses cosas que te hagan sentir peor piensa cosas que te den felicidad, como yo después de oir la anécdota comencé a pensar cosas positivas recordando el alegre saludo de la profe del remdial y recordé que ayer publicaban las notas por el sitio del departamento de matemática me fije, ingrese mi numero de documento y vi ese aprobado que me llevo al cielo.
•  No ocultes tus sentimientos, como dice moria "Si querés llorar llora" no te andes reprimiendo, es como un trabajo práctico que lo dejas para después lo que hace que se acumule, con la tristeza pasa lo mismo debes expresarla como puedas porque si se acumula y la sentís toda junta es horrible, quita energía y quedaras literalmente seco y no como la gaseosa secco, te deshidrataras completamente con tantas lágrimas en muy poco tiempo.